A várandósság csodálatos, de a tested hatalmas változásokon megy keresztül. Ez a csomag segít, hogy fitt maradj, megelőzd a tipikus terhességi fájdalmakat, és félelmek nélkül, magabiztosan érkezz meg a szülőszobába.
Mit tartalmaz a csomag?
Csoportos, online kismama jóga (heti 1 db 90 perces alkalom): Lágy nyújtások, gátizom-tudatosság, légzőgyakorlatok és meditációk a könnyebb szülésért.
Várandósság alatti online csoportos szétnyílt hasizom prevenciós torna (heti 1 alkalom) (egyéni állapotfelméréssel): Speciális torna, amivel erősíthetjük, felkészíthetjük a hasfaladat, hogy a szülés után sokkal könnyebb legyen a regeneráció.
Teljes Páros szülésfelkészítő program: Gyakorlati, párkapcsolati műhely a szülés szakaszairól, az apa szerepéről a szülőszobán, vajúdó- és szülő testhelyzetekről és a vajúdást segítő technikákról (partneredet is szeretettel várjuk!).
✨ PRÉMIUM EXTRÁK A CSOMAGBAN (Ingyenesen):
Letölthető „Kórházi Táska” és „Szülési Terv” ellenőrző lista.
Havi 1 privát online konzultáció (maximum 60 perc) velem, ahol átbeszéljük az aktuális testi változásaidat.
Örökös tagság a zárt, támogató Facebook Anyaközösségünkben.
A csomag teljes ára: 215.000 Ft
Extra választható szolgáltatás: Babahoroszkóp elemzés A babahoroszkóp elemzés abban segít, hogy mélyebben megértsd gyermeked természetes működését, érzelmi világát, erősségeit és azokat a területeket, ahol a leginkább szüksége van a támogatásodra, már a kezdetektől fogva. Ha ehhez a csomaghoz választod ezt a szolgáltatást, akkor kedvezményes áron, 16.000 Ft-ért tudod igénybe venni.
„Biztonságos Várandósság” Prémium Kismama csomag + Babahoroszkóp elemzés: 231.000 Ft Jelentkezéskor a csomag mellé add hozzá a 'Gyermek elemzés' opciót a kedvezmény igénybevételéhez.