Nem szeretnél különféle szakemberek és órák között cikázni? Ez a VIP program közel egy teljes éven át kézen fogva kísér végig az anyává válás útján. Minden benne van, amire a testednek és a lelkednek szüksége van a várandósság alatt, a szülésre készülve, majd a szülés utáni teljes regeneráció során.
Mit tartalmaz a teljes VIP program?
A teljes “Biztonságos Várandósság” csomagot:
Csoportos, online kismama jóga (heti 1 db 90 perces alkalom): Lágy nyújtások, gátizom-tudatosság, légzőgyakorlatok és meditációk a könnyebb szülésért.
Várandósság alatti online csoportos szétnyílt hasizom prevenciós torna (heti 1 alkalom) (egyéni állapotfelméréssel): Speciális torna, amivel erősíthetjük, felkészíthetjük a hasfaladat, hogy a szülés után sokkal könnyebb legyen a regeneráció.
Privát Páros szülésfelkészítő program: Gyakorlati, párkapcsolati műhely a szülés szakaszairól, az apa szerepéről a szülőszobán, vajúdó- és szülő testhelyzetekről és a vajúdást segítő technikákról (partneredet is szeretettel várjuk!).
A teljes “Újjászületés” csomagot:
Személyre szabott regeneráció a szülésed módjától függően:
Ha császármetszéssel szültél: 4 alkalom hegkezelés és gyakorlati tanácsok az otthoni ápoláshoz; a nem optimális regeneráció, a letapadások és a fájdalom elkerülésére, az esztétikus gyógyulásért.
Ha hüvelyi úton szültél: Medencefenék- és gátizom-regeneráció.
Szülés utáni szétnyílt hasizom regeneráció: Egyéni 8 hetes program online, állapotfelméréssel. Célzott, biztonságos gyakorlatok a törzsizmok újraépítésére, a szétnyílás mértékének csökkentésére.
Csoportos, online teljes test erősítés és újraépítés: Fokozatos terhelés, ami javítja a tartásodat, az állóképességedet, az izomerődet, és felkészít a mindennapi „baba-emelgetős” terhelésre.
✨ PRÉMIUM EXTRÁK A CSOMAGBAN:
Pár perces „Otthoni SOS” videótár a helyes testtartáshoz és gátizom-tornához.
Letölthető „Kórházi Táska” és „Szülési Terv” csekklista.
Örökös tagság a zárt, támogató Facebook Anyaközösségünkben.
✨ EXKLUZÍV VIP EXTRÁK (Kizárólag ebben a csomagban):
👑 Dedikált VIP Mentorálás (Heti 1 × 60 perc élőben): Minden héten egy teljes órát kizárólag veled töltök online. Átbeszéljük a tested változásait, finomítjuk a mozgásprogramodat, és részletesen megválaszolom az összes felírt kérdésedet, így a találkozónk után teljesen magabiztosan léphetsz tovább.
🚨 VIP Sürgősségi Vonal (Kizárólag akut esetekre): Nem maradsz egyedül, ha váratlan helyzet adódik. Amennyiben a programban végzett mozgással kapcsolatban hirtelen, akut fizikai panaszt vagy váratlan fájdalmat tapasztalsz, hétköznapokon dedikált e-mailes elérhetőségen jelezheted felém, és 24 órán belül szakmai segítséget nyújtok. (Minden egyéb – életmóddal, felkészüléssel vagy elmélettel kapcsolatos – kérdésedet a heti közös óránkon beszéljük át.)
Elsőbbségi időpontfoglalás: Garantált, fix helyek a naptáramban a számodra legideálisabb idősávokban.
Örökös hozzáférés az „Otthoni SOS” videótárhoz és az összes letölthető digitális csekklistához.
🎁 VIP Ajándékcsomag: Egy prémium fizikai meglepetéscsomag tőlem az első találkozásunkkor.
Ez a csomag korlátozott létszámú, egy időben maximum 6 kismamának, édesanyának tudom biztosítani a kiemelt, exkluzív figyelmet.
Mivel a VIP program kezdetekor a szülés módját nem feltétlenül látjuk előre, így császármetszés esetén az „A” program különbözeti díja a szülés után fizetendő.
„A” csomag teljes ára császármetszéssel szülés esetén: 402.000 Ft
„B” csomag teljes ára természetes szülés esetén: 348.000 Ft
Extra választható szolgáltatás: Babahoroszkóp elemzés A babahoroszkóp elemzés abban segít, hogy mélyebben megértsd gyermeked természetes működését, érzelmi világát, erősségeit és azokat a területeket, ahol a leginkább szüksége van a támogatásodra, már a kezdetektől fogva. Ha ehhez a csomaghoz választod ezt a szolgáltatást, akkor kedvezményes áron, 16.000 Ft-ért tudod igénybe venni.
„A-tól Z-ig Anyaság” VIP Mentorprogram „A” csomag + Babahoroszkóp elemzés: 418.000 Ft „A-tól Z-ig Anyaság” VIP Mentorprogram „B” csomag + Babahoroszkóp elemzés: 364.000 Ft Jelentkezéskor a csomag mellé add hozzá a 'Gyermek elemzés' opciót a kedvezmény igénybevételéhez.